健康知识
博彩bet356怎么提现

健康知识

网站热门关键字

健康知识
您现在的位置:首页 ? 健康知识
【中医知识】如何判断肾阳虚?肾阳虚怎么食补调理?
【中医知识】如何判断肾阳虚?肾阳虚
【中医知识】如何判断肾阳虚?肾阳虚怎么食补调理?阳虚体质通常表现为,怕冷,面色偏白,体型偏瘦弱,容易出汗,不耐体力劳动;面部易长斑,咽部常有不适,肩背部不适,易得胃肠病,一吃凉的或吹冷风就腹泻;大便不成形,腰酸,性欲低下,易痛经,月经周期延长。若要帮阳虚体质找一个代言人,应当是林黛玉,弱不禁风,面色苍白,神情抑郁。
肾阳虚怎么调理

1、精神调养

阳气不足的人常表现出情绪不佳,如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此,要善于调节自己的感情,消除或减少不良情绪的影响。

2、环境调摄

此种人适应寒暑变化之能力差,稍微转凉,即觉冷不可受。因此,在严寒的冬季,要“避寒就温”,在春夏之季,要注意培补阳气。“无厌于日”,有人指出,如果能在夏季进行二十至三十次日光浴,每次十五至二十分钟,可以大大提高适应冬季严寒气候的能力。因为夏季人体阳气趋向体表,毛孔、腠理开疏,阳虚体质之人切不可在室外露宿,睡眠时不要让电扇直吹;有空调设备的房间,要注意室内外的温差不要过大,同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停,如果不注意夏季防寒,只图一时之快,更易造成或手足麻木不遂或面瘫等中医所谓的“风痹”病的发生。
2018-08-30 21:35:48
查看更多
在线客服
  • 王琳辉大夫
    点击这里给我发消息
  • 张文立大夫
    点击这里给我发消息
  • 王旭之大夫
    点击这里给我发消息
  • 王旭东大夫
    点击这里给我发消息